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亚愽体育app下载中心_秋冬季应该如何护肤?专家支招
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北京10月17日电记者李亚男进入秋季,气候干燥,不少人出现干燥、脱屑、瘙痒等症状。专家建议,提高皮肤水分、避免洗澡过热、加强防晒、科学饮食等,还可以用中药做饭。皮肤是人体最大的器官。

它位于人体表面,是人体接触外界环境的第一道防线。随着秋冬季节的到来,气温转凉,气候干燥,容易在一定程度上影响人体皮肤的屏障功能、吸收功能和感官功能,造成皮肤粗糙、干燥、脱屑、脱皮等一系列问题。和皲裂的皮肤。

中国中医科学院广安门医院主任医师于斌介绍了近日在北京举办的秋冬护肤分享会。经常服用,。秋冬季注意温水浴和加强防晒。我们应该更多地照顾我们的皮肤。

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于斌说,首先,在营养方面,保护皮肤的方法包括内和外敷。在面膜的使用过程中,人体皮肤需要一定量的保湿因子。我们一定要学会正确的皮肤补水方法。

其次,不能过度减肥。长期营养不均衡也会使脸色发黄。我们必须学习健康的健身方法。加强身体,最后经常洗热水澡。

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另有专家指出,秋冬季节要多喝水,多吃富含膳食纤维的食物。中青年洗澡时间一般控制在15-20分钟左右,老人和婴儿时间较短,水温应控制在37℃左右。冬天不要强行洗。

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洗澡不要太用力,也不要太客气。.沐浴后应及时涂抹润肤霜,一般涂抹全身,以四肢为重点。

此次活动还为美容专家开设了一个小型的护肤实践课堂。针对干性皮肤和护肤品的选择,美容专家为观众提出了问题。终编辑:黄雨涵。


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